Menopausia y tu piel

Menopausia y tu piel

Cuando empiezan los primeros síntomas de la menopausia hasta que finaliza, la reducción gradual de estrógenos y colágeno tiene un impacto directo en tu piel y provoca el envejecimiento progresivo de la piel.

La acción de estas hormonas ayudan a aumentar el grosor de la piel, su elasticidad y humedad.

Por lo tanto, cuando estas hormonas dejan de funcionar, dejan de aportar los anteriores efectos mencionados.

 

Los efectos de la menopausia en tu piel

 

  • Piel deshidratada: tu piel lucirá seca, rugoso, sin elasticidad.

  • Arrugas más profundas y numerosas: esto se debe a la deshidratación misma de la piel, y la progresiva desaparición del colágeno aportará flacidez.

  • Fragilidad: al perder el colágeno la piel adelgaza, pierde elasticidad y se lesiona más fácilmente.

  • Tono desigual: al perder luminosidad y la jugosidad el tono deja de ser uniforme.

  • Manchas pigmentadas: se acentúan más sobre todo en las zonas que exponemos al sol.

Como siempre comentamos, Paymani es una marca pro-edad, y comentamos todos estos efectos para cuidar tu piel y aportar todas las vitaminas y minerales que necesitas.

 

Consejos para cuidar tu piel durante la menopausia

 

  • Hidrata y nutre por fuera: es importante que elijas cremas nutritivas que contengan sus propiedades intactas como Abundance Cream o Natural Rich Cream.

    Puedes ayudar también con un suero, que son concentrados de propiedades como Firming Serum.

    Menopausia y tu piel

  • Protección solar, tu amigo infalible: tanto en verano como en invierno, nunca puede faltar proteger tu piel con un protector que además aporte minerales a tu piel y no deje efecto blanco como Sunscreen 30SPF

  • Bebe mucha agua: hidratar nuestra piel por dentro es igual de importante que hidratarla por fuera.

    Siempre que trabajes ten un vaso de agua a tu lado.

  • Haz ejercicio: la actividad física contribuye a desintoxicar nuestra piel, puedes hacer ejercicio a cualquier edad.

    Además te ayudará a contrarrestar los efectos de la temida osteoporosis.

  • Nutre tu cuerpo: agrega más frutas y verduras a tus comidas, sin olvidar las semillas, y las proteínas que necesita tu cuerpo.

    Nutrir desde dentro siempre ayuda a tener una piel sana.

    Menopausia y tu piel

  • Nunca vayas a la cama sin desmaquillarte: aprovecha la rutina nocturna como un proceso de desconexión y enviarle un mensaje a tu cuerpo de que ya es hora de desconectar.

 

¿Has notado algún cambio en tu piel durante la menopausia? ¿Tienes algún consejo para las paymaniáticas? Te leemos